JPNN.com 
7 Manfaat Jus Wortel, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
Jus wortel kaya akan vitamin dan nutrisi yang memberikan banyak manfaat.
Menambahkan satu atau dua gelas jus wortel setiap hari ke dalam makanan Anda bisa meningkatkan banyak aspek kesehatan kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Medicinenet.com.
1. Meningkatkan penglihatan Anda
Wortel mengandung vitamin A tingkat tinggi, yang membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan mata Anda.
Kekurangan vitamin A dalam makanan Anda bisa menyebabkan penglihatan kamu memburuk atau menjadi kabur.
Hal ini bisa menyebabkan keterlambatan dalam fokus dengan benar ketika mata Anda berpindah dari satu tempat ke tempat lain.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda
Jus wortel kaya akan vitamin C, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Vitamin C meningkatkan kesehatan sel, termasuk sel darah putih, yang melawan infeksi di tubuh Anda.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus wortel yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Khasiat Jus Daun Pepaya yang Bantu Obati Penyakit Ini
- 10 Manfaat Rutin Mengonsumsi Ikan Salmon, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 3 Manfaat Daun Sirsak, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Rutin Makan Ikan, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Kulit Mentimun, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
