7 Manfaat Jus Wortel, Nomor 4 Ajaib Banget

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi wortel? Wortel merupakan sayuran dengan warna khas, oranye.

Wortel lezat, renyah, dan penuh dengan antioksidan kuat, serat makanan, beta-karoten, vitamin esensial, dan mineral.

Anda bisa mengonsumsi wortel mentah dan matang. Namun, mengonsumsi jus wortel dianggap lebih sehat.

Beberapa penelitian mendukung dan mempromosikan konsumsi jus wortel secara teratur sebagai suplemen kesehatan kulit dan mata.

Jus wortel juga bisa membantu menurunkan berat badan dan mengurangi risiko kanker.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

1. Tingkatkan Penglihatan

Vitamin A, dalam jumlah yang disarankan, sangat penting untuk penglihatan yang baik, dan wortel menawarkan nutrisi yang berlimpah.

Jika seseorang kekurangan vitamin A terlalu lama, segmen luar fotoreseptor mata mulai memburuk.