7 Manfaat Kacang Kenari, Bikin Jantung Bahagia

Senyawa ini membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang diketahui berkontribusi terhadap berbagai macam penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Mengonsumsi kacang kenari bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

7. Meningkatkan Kesehatan Usus

Kacang kenari merupakan sumber serat makanan yang baik, yang penting untuk kesehatan usus yang baik.

Serat dalam kacang kenari membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri sehat dalam usus, yang penting untuk pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.

Mengonsumsi kacang kenari secara teratur bisa membantu mencegah sembelit, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.(fny/jpnn)