7 Manfaat Kacang Kenari yang Tidak Terduga, Bikin Wanita Senang

Vitamin E dalam kenari bisa membantu melawan radikal bebas akibat stres, yang membantu menunda proses penuaan.

Anekdot dalam kenari bisa membantu membuat kulit Anda bersinar juga.

Selain itu, kenari bekerja sangat baik untuk rambut, mereka adalah sumber biotin, atau vitamin B7 yang hebat, yang dianggap membantu rambut tumbuh lebih kuat dan lebih panjang, mencegah kerontokan rambut, dan memperbaiki tekstur rambut.

Asam lemak dalam kenari memperkuat folikel rambut, sementara vitamin E membantu membuat rambut Anda bersinar sehat.

7. Meningkatkan Lemak Darah

Penyakit jantung atau penyakit kardiovaskular adalah istilah luas yang digunakan untuk kondisi kronis yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah.

Dalam banyak kasus, risiko penyakit jantung bisa dikurangi dengan kebiasaan gaya hidup sehat, seperti makan kacang-kacangan.

Kenari membantu menurunkan kadar kolesterol dan memiliki senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi yang mencegah pembentukan gumpalan darah.

Mengonsumsi beberapa kenari sehari juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.(fny/jpnn)