7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi kacang polong? Kacang polong merupakan salah satu makanan kaya nutrisi.

Kacang polong adalah biji kecil dan bulat yang tumbuh dalam polong pada tanaman Pisum sativum, anggota keluarga kacang-kacangan. Kacang polong biasanya berwarna hijau, tetapi bisa juga berwarna lain seperti kuning.

Kacang polong digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia dan bisa dimakan segar, beku, atau kering.

Kacang polong dikenal karena rasanya yang manis, dan kaya akan nutrisi seperti protein, serat, vitamin, dan mineral.

Nutrisi ini bisa membantu mengendalikan gula darah, mengelola berat badan, dan mendukung kesehatan mata dan jantung.

Ada banyak manfaat kacang polong bagi kesehatan dan untuk diet yang sedang Anda jalankan.

Kacang polong merupakan sumber nutrisi yang sangat baik. Nutrisi ini bisa berkontribusi terhadap kesehatan secara keseluruhan.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa kacang polong baik untuk Anda, seperti dikutip laman Healthshots.com.