JPNN.com 
7 Manfaat Keju Cottage untuk Kesehatan
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kalsium dalam keju cottage, secara mengejutkan bisa mengurangi mulas dan mencegah sakit perut dan keju cottage adalah salah satu sumber probiotik yang baik yang dikenal untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah masalah terkait lainnya seperti sembelit dan sindrom iritasi usus.
5. Memangkas Risiko Penyakit Jantung
Keju cottage mengandung vitamin B12, yang merupakan salah satu nutrisi yang dikenal untuk mengurangi kadar homocysteine yang berlebihan.
7. Bisa Membantu Penurunan Berat Badan
Protein dalam keju cottage bisa membuat Anda kenyang, dan ini berarti Anda makan lebih sedikit, yang berarti Anda memiliki peluang menurunkan beberapa kilogram berat tubuh Anda dengan cara yang sehat. (fny/jpnn)
Keju cottage dapat membuat Anda merasa kenyang dan berenergi untuk waktu yang lama.
Redaktur & Reporter : Fany
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Gigi dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- 3 Makanan yang Bisa Hilangkan Bau Mulut dengan Mudah
- Para Penikmat Keju Buruan Merapat di Perayaan MEG Cheese Day 2024
- Ajak Ratusan Anak Indonesia, Prochiz Peringati Hari Keju Sedunia
- Jaga Kekuatan Otot dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
