7 Manfaat Konsumsi Jambu Air, Salah Satunya Mengendalikan Gula Darah

Ada beberapa cara untuk melakukan detoks kepada tubuh.

Cara yang paling sehat adalah dengan cukup memakan buah-buahan padat nutrisi seperti jambu air yang mengandung banyak air, vitamin, dan mineral yang berguna bagi tubuh.

4. Memperbaiki Organ Tubuh

Jambu air mengandung 22,3 miligram Vitamin C setiap 100 gram yang sangat membantu tubuh dalam memperbaiki sel kulit dan bagian dalam tubuh yang rusak.

Vitamin C berguna untuk memperbaiki kerusakan pada jaringan kapiler darah, urat darah, ligamen, dan lapisan tipis dalam tubuh.

5. Memelihara Tulang dan Gigi

Jambu air dengan kadar 29 miligram kalsium per 100 miligram akan sangat bermanfaat dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi serta mencegah osteoporosis.

Jambu air juga mengandung magnesium, fosfor, dan potasium dalam jumlah yang memadai untuk memelihara kekuatan gigi.