7 Manfaat Luar Biasa Jus Alpukat Campur Madu, Yuk Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - ALPUKAT adalah salah satu buah yang paling populer. Alpukat menawarkan peningkatan instan ke hampir semua hidangan, termasuk burger, salad, smoothie, dan jus.

Tidak heran orang menambahkan irisan alpukat ke semua makanan mereka.

Alpukat mendapatkan reputasi buruk karena tinggi lemak, tetapi para ahli sepakat itu adalah jenis lemak yang sehat.

Buah krim ini terasa memanjakan, tetapi kaya akan vitamin dan antioksidan kuat.

Jus alpukat kini bisa Anda bikin sendiri di rumah dengan tambahan madu yang tentu akan semakin meningkatkan kandungan gizinya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melindungi kesehatan mata

Alpukat memiliki kandungan senyawa lutein. Senyawa itu bisa membantu kesehatan mata, serta mencegah risiko katarak dan age macular degeneration.