7 Manfaat Luar Biasa Jus Alpukat Campur Madu, Yuk Dicoba

2. Melancarkan pencernaan

Mengonsumsi alpukat bisa melancarkan pencernaan karena mengandung serat alami.

Tekstural alpukat yang lembut dan halus bisa membantu melindungi permukaan lambung dari beragam jenis makanan.

3. Mencegah penyakit jantung

Kadar lemak dalam alpukat adalah lemak baik. Kandungan ini bisa menurunkan kolesterol jahat dan risiko sakit jantung.

Kamu bisa mengonsumsi alpukat secara rutin dan akan membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

4. Mencegah risiko kanker

Kanker menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia. Anti-oksidan di dalam alpukat bisa membantu dan menangkal radikal bebas yang akan jadi perusak DNA penyebab kanker.