7 Manfaat Luar Biasa Jus Alpukat Campur Madu, Yuk Dicoba

Selain itu konsumsi alpukat secara rutin bisa membantu mengurangi risiko kanker prostat dan payudara juga.

5. Mencegah depresi

Konsumsi alpukat bisa membantu mengatasi masalah depresi.

Pasalnya alpukat mengandung magnesium yang akan bantu menjaga kesehatan mental dan mencegah risiko stres hingga depresi.

6. Mencerahkan warna kulit

Tidak hanya manfaat masker alpukat untuk perawatan wajah, alpukat bisa dikonsumsi untuk mempercantik kulit dari dalam.

Buah alpukat banyak mengandung vitamin yang juga dibutuhkan kulit, untuk melancarkan proses regenerasi kulit agar tetap kencang dan lebih cerah secara alami.

7. Mencegah penuaan dini kulit