7 Manfaat Madu yang Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Anda Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - MADU biasanya digunakan dalam hidangan manis. Madu adalah cairan kental yang berasal dari ekstrak lebah.

Manfaat madu telah lama dikenal dalam dunia kesehatan. Madu merupakan salah satu herbal yang bisa mengatasi beberapa penyakit.

Selain itu, madu juga mengandung antibiotik yang bisa mengatasi batuk dan menyembuhkan luka ringan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.

https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-honey.

1. Mengandung berbagai nutrisi

Madu terutama terdiri dari gula, menyediakan sejumlah kecil beberapa vitamin dan mineral, dan kaya akan senyawa tanaman yang meningkatkan kesehatan.

2. Kaya akan antioksidan

Madu berkualitas tinggi yang diproses secara minimal, tidak dipanaskan, dan segar mengandung banyak senyawa tanaman bioaktif penting dan antioksidan, seperti flavonoid dan asam fenolik.

Varietas yang lebih gelap cenderung menawarkan lebih banyak antioksidan daripada varietas yang lebih ringan.

Antioksidan membantu menetralkan spesies oksigen reaktif (ROS) dalam tubuh Anda, yang bisa menumpuk di sel dan menyebabkan kerusakan.