7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi jeruk bali? Jeruk bali merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C.

Oleh karena itu, rutin mengonsumsi jeruk bali tentu memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.

Jeruk bali memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain: Likopen; pektin; vitamin C; vitamin A; pro vitamin A; vitamin B; protein; karbohidrat; lemak; kalsium; fosfor; zat besi; potasium; insulin; magnesium; serat; kalium; dan bioflavon.

Berikut ini khasiat luar biasa mengonsumsi jeruk bali bagi kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sebagai antioksidan

Dari segi kesehatan, jeruk bali merupakan satu dari berbagai macam jenis buah yang mengandung antioksidan.

Antioksidan yang ada pada buah jeruk bali ini sangatlah penting bagi kesehatan tubuh, karena bisa mencegah masuknya radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh.

Radikal bebas sendiri memiliki banyak sekali dampak negatif bagi kesehatan tubuh, karena bisa menimbulkan berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan.

2. Mengontrol tekanan darah

Air buah jeruk bali mengandung kalium yang merupakan nutrisi utama untuk mengatur tekanan darah.