7 Manfaat Makan Kacang Tanah Saat Musim Dingin yang Bikin Kaget
Selasa, 25 Juni 2024 – 02:00 WIB
6. Triptofan penambah mood
Berada di balik pakaian berlapis tanpa niat untuk beranjak dari tempat tidur bisa terasa suram dan monoton.
Namun, Anda bisa mengalahkan getaran tersebut dengan buah kering yang meningkatkan suasana hati ini.
Kacang tanah mengandung triptofan, asam amino yang membantu produksi serotonin, yang berpotensi meningkatkan suasana hati Anda.
7. Mengontrol gula darah
Kacang tanah memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga membantu mengontrol kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan saat musim dingin.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat mengonsumsi kacang tanah saat musim dingin yang baik untuk kesehatan dan salah satunya adalah bisa mengontrol gula darah.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Kopi yang Tidak Terduga, Bikin Kulit Makin Sehat
- 6 Khasiat Rutin Minum Air Jeruk Hangat Setiap Pagi, Wanita Pasti Suka
- 8 Khasiat Asam Jawa untuk Kulit, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 10 Khasiat Minyak Kelapa, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Bahan Alami Ini Bikin Kulit Makin Sehat dan Kinclong
- 7 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Kayu Manis, Jantung Pasti Bahagia