7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Jumat, 10 Mei 2024 – 02:01 WIB
Antioksidan seperti vitamin C dan polifenol bersifat antiinflamasi, yang mengurangi rasa sakit dan peradangan yang berhubungan dengan asam urat dan radang sendi.
7. Membantu Anda tidur nyenyak
Karena berbagai alasan, kurang tidur yang nyenyak bisa merusak kesehatan mental dan fisik Anda.
Kismis terbukti cukup bermanfaat untuk mengobati insomnia, karena adanya nutrisi penting seperti zat besi.
Seperti kita ketahui bersama, zat besi merupakan mineral penting yang tidak hanya meningkatkan produksi hemoglobin, tetapi juga meningkatkan metabolisme, membawa oksigen, memperkuat kekebalan tubuh, dan memastikan tidur lebih nyenyak.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kismis setiap hari yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Tips Menggunakan Aplikasi Pengingat Minum Obat untuk Pasien Penyakit Kronis
- Teknologi Deep Learning Bisa Deteksi Penyakit Kanker, Begini Cara Kerjanya
- 4 Manfaat Kunyit, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Petai, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Daun Sirih, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Tak Terduga Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat