7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Jumat, 10 Mei 2024 – 02:01 WIB
Antioksidan seperti vitamin C dan polifenol bersifat antiinflamasi, yang mengurangi rasa sakit dan peradangan yang berhubungan dengan asam urat dan radang sendi.
7. Membantu Anda tidur nyenyak
Karena berbagai alasan, kurang tidur yang nyenyak bisa merusak kesehatan mental dan fisik Anda.
Kismis terbukti cukup bermanfaat untuk mengobati insomnia, karena adanya nutrisi penting seperti zat besi.
Seperti kita ketahui bersama, zat besi merupakan mineral penting yang tidak hanya meningkatkan produksi hemoglobin, tetapi juga meningkatkan metabolisme, membawa oksigen, memperkuat kekebalan tubuh, dan memastikan tidur lebih nyenyak.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kismis setiap hari yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Ketumbar, Penderita Penyakit Ini Disarankan untuk Mengonsumsinya
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Nanas, Penyakit Ganas Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 9 Manfaat Alpukat, Selamat Tinggal Deretan Penyakit Ini