7 Manfaat Mengejutkan Biji Alpukat, Bisa Cegah Timbulnya Penyakit Mematikan Ini

jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA, Anda membuang biji alpukat begitu saja dan hanya mengonsumsi dagingnya.

Padahal, biji alpukat ternyata mengandung manfaat sehat yang tidak terduga.

Untuk mengonsumsi biji alpukat, kamu bisa mengikuti cara sederhana ini:

- Keringkan biji alpukat di dalam oven dengan suhu 121 derajat Celsius selama 2 jam.

- Cacah dan kemudian lembutkan biji alpukat kering di dalam blender hingga menjadi bubuk.

- Tambahkan bubuk tersebut ke dalam smoothie, oatmeals, teh, dan makanan yang kamu sukai.

- Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsinya sebagai minuman dengan cara memasukan setengah sendok teh bubuk biji alpukat ke dalam cangkir berisi air panas.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.