7 Manfaat Mentimun, Bantu Cegah Timbulnya Penyakit Ganas Ini

Indeks glikemik mentimun sebenarnya nol. Kehadiran karbohidrat dan efeknya pada tubuh diukur dengan jumlah indeks glikemik.

Setiap item makanan mengandung nutrisi penting dalam persentase yang berbeda.

Karbohidrat berkontribusi dalam meningkatkan kadar glukosa, namun karbohidrat yang ada dalam mentimun bisa dengan mudah dicerna oleh pasien diabetes.

Dengan demikian, konsumsi mentimun menjaga kadar glukosa tetap terkendali.

5. Menjaga tubuh dalam keadaan sehat

Mentimun dikenal memiliki sifat pembersihan yang sangat baik.

Khasiat tersebut secara aktif membasmi racun yang terkumpul dari sistem tubuh.

Karena khasiat ini juga membantu menghilangkan asam urat, oleh karena itu, efektif untuk pengobatan radang sendi.

Selain itu, mentimun sangat baik untuk mengoptimalkan fungsi kandung kemih, ginjal, hati, dan pankreas.