7 Manfaat Minum Air Dingin Setiap Pagi, Bikin Pencernaan Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan setelah bangun tidur? Bagi beberapa orang, ada yang minum kopi, ada juga yang minum segelas air.

Meskipun fakta bahwa minum banyak air penting untuk kesehatan kita, ada perdebatan sengit mengenai apakah seseorang harus minum air dingin atau hangat.

Mulai dari melancarkan pencernaan dan membuang limbah yang tidak diinginkan, air minum sangat penting.

Namun, apa sajakah manfaat minum air dingin di pagi hari?

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Imperfectlynatural.

https://imperfectlynatural.com/7-possible-benefits-of-drinking-cold-water-in-morning/?fbclid=IwAR1cLWeyCr4YYAgVREk54Cw8923OiHvatRGCkvhnN4B5YFZoQKRGEUl_fso.

1. Air dingin memurnikan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi

Selain menjadi rahasia di balik memiliki kulit bercahaya, minum air dingin juga meningkatkan pembentukan sel otot baru serta sel darah baru.

2. Minum air dingin di pagi hari membantu pencernaan

Saat tidur, sangat sedikit pencernaan yang terjadi di dalam tubuh.