7 Manfaat Minum Segelas Air Jahe Saat Sarapan, Gangguan Pencernaan Ini Bisa Diatasi

6. Kurangi nyeri

Manfaat lainnya adalah mengatasi keluhan nyeri. Rasa nyeri dan capek setelah berolahraga bisa diredam dengan konsumsi jahe.

7. Mencegah obesitas

Bagi yang ingin terus langsing, silakan konsumsi jahe. Senyawa gingerol yang ada di jahe punya efek anti obesitas.

Gingerol dinilai punya kesamaan dengan capsaicin, yaitu senyawa dalam cabai.

Zat capsaicin bisa mengekang nafsu makan dan meningkatkan termogenesis. Inilah proses biologis yang bisa membakar kalori.(genpi/jpnn)