JPNN.com 
7 Manfaat Pare, Ampuh Cegah Penuaan Dini
jpnn.com, JAKARTA - PARE merupakan sayuran dengan rasa pahit, tetapi mengandung segudang nutrisi.
Pare atau momordica charantia mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B9.
Pare juga mengandung mineral, seperti kalium; kalsium; zinc; magnesium; fosfor; dan zat besi; serta kandungan senyawa antioksidan, seperti fenol, dan flavonoid.
Di balik rasanya yang pahit, ternyata banyak manfaat air rebusan pare yang berkhasiat untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat pare yang direndam air panas dan dikonsumi setiap hari mampu untuk melawan infeksi.
Selain itu, air rebusan pare berguna untuk membantu dan menjaga kekebalan sistem imun tubuh.
2. Cegah Radikal Bebas
Khasiat air rebusan pare bisa mencegah radikal bebas. Selain folat, ada pula vitamin C yang berguna sebagai antioksidan alami dan mampu mencegah radikal bebas.
Ada beberapa manfaat pare yang ternyata baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan salah satunya ialah membantu mengatasi jerawat.
- Tips Cara Mengobati Asma dari IDI Cilacap
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam Campur Kayu Manis, Bikin Gairah Makin Membara
- 5 Khasiat Susu Kenari yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis, Bantu Tingkatkan Gairah Pria
- 7 Sayuran Super yang Bantu Turunkan Kolesterol dengan Cepat
.jpeg)
