JPNN.com 
7 Manfaat Pepaya Mentah, Nomor 2 Bikin Kaget
Sabtu, 08 Oktober 2022 – 06:18 WIB
Buah Pepaya Muda. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA, Anda hanya mengonsumsi pepaya yang telah matang.
Namun, apakah Anda pernah makan pepaya mentah? Pepaya mentah biasanya diolah dalam bentuk salad.
Walau mentah, tetap jangan pernah Anda remehkan manfaat pepaya mentah.
Pepaya mentah kaya akan vitamin, enzim, dan fitonutrien yang baik untuk kesehatan tubuh.
Pepaya mentah juga merupakan sumber yang kaya akan magnesium, potasium, dan vitamin A, C, E, dan B.
Ingin tahu apa saja manfaat pepaya mentah untuk kesehatan Anda?
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.com.
1. Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
Pepaya mentah mengandung lebih banyak enzim aktif daripada versi buah yang matang.
Ada beberapa manfaat pepaya mentah yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya mengatasi nyeri menstruasi.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
