7 Manfaat Pepaya yang Tidak Terduga, Nomor 6 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi pepaya. Pepaya telah lama dikenal akan manfaatnya dalam mengatasi masalah susah buang air besar.

Selain itu, pepaya juga mengandung berbagai nutrisi seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, dan lainnya.

Anda bisa mengonsumsi buah ini dalam bentuk jus pepaya, puding pepaya, es pepaya, dan lainnya.

Pepaya juga bisa memberi manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/pawpaw-the-health-benefits-of-this-fruit-will-blow-your-mind/3nyvkzb?fbclid=IwAR37yUpJTG0kLAZRJwNcteh53Wcnz5OEVcXlakysRzuW261FXa2jrP2kC2o.

1. Menurunkan kolesterol

Pepaya kaya akan serat, vitamin C dan antioksidan yang mencegah penumpukan kolesterol di arteri.

Terlalu banyak penumpukan kolesterol bisa menyumbat arteri, menyebabkan serangan jantung.