7 Manfaat Rebusan Air Kelapa untuk Kesehatan, Nomor 6 Bikin Melongo

3. Menurunkan Tekanan Darah

Air kelapa juga bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol yang bisa mencegah aterosklerosis.

Sehingga pembuluh darah tidak menyempit akibat adanya penyumbatan oleh kolesterol tersebut. Dengan manfaat ini, penyakit hipertensi bisa dicegah.

4. Mencegah Dehidrasi

Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangat baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh.

Air kelapa sangat sehat dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi.

Namun, bukan berarti air kelapa bisa menjadi pengganti yang lebih baik dari susu maupun manfaat air putih biasa.

Air kelapa bisa memiliki efek samping apabila dikonsumsi terlalu banyak.