7 Manfaat Rutin Konsumsi Kacang Tanah Rebus, Nomor 2 Bikin Anda Tidak Percaya

2. Penyakit Jantung

Kacang tanah rebus mengandung asam lemak esensial, cadangan, di antara banyak antioksidan lain yang membuatnya baik untuk jantung dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

3. PCOD

Biotin dan vitamin B1 dan B6 yang terkandung dalam kacang tanah rebus membantu mengurangi kembung dan PMS.

4. Jerawat

Dalam jumlah sedang, kacang tanah juga sangat baik untuk kulit dan bisa mengatasi jerawat.

5. Makanan Ringan yang Sehat

Kaya protein dan penuh dengan mikronutrien, kacang tanah merupakan salah satu camilan sehat yang bisa membantu mood tetap terkendali.