7 Manfaat Rutin Konsumsi Pepaya yang Mencengangkan

Studi mencatat pepaya yang difermentasi bisa mengurangi stres oksidatif pada orang dewasa dan orang dengan pradiabetes, hipotiroidisme ringan bahkan penyakit hati.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Lycopene dan vitamin C yang dimiliki pepaya dipercaya bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Rajin mengonsumsi pepaya bisa membuatmu terhindar dari kelainan jantung.

5. Kandungan antikanker

Beberapa penelitian menunjukkan lycopene dalam pepaya memiliki manfaat antikanker.

Pepaya bisa bekerja dengan mengurangi radikal bebas yang berkontribusi terhadap perkembangan kanker.

Di antara 14 buah dan sayuran dengan sifat antioksidan, hanya pepaya yang menunjukkan fungsi antikankernya di sel kanker payudara.