7 Manfaat Rutin Konsumsi Tomat untuk Pria, Nomor 2 Bikin Ketagihan

Tomat kaya akan Vitamin A dan vitamin C. Nutrisi ini sangat baik untuk pria karena bertindak sebagai antioksidan dalam darah, menetralkan radikal bebas yang merusak.

Radikal bebas yang berenang dalam aliran darah berbahaya karena bisa menghancurkan sel.

Penelitian telah menunjukkan tomat mengurangi peradangan dan melawan stres oksidatif.

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di antara pria di banyak bagian dunia.

Makan makanan sehat untuk jantung dengan banyak tomat bisa membantu Anda menghindari penyakit jantung dan komplikasinya.

Tomat sangat baik dalam menurunkan kolesterol dan tekanan darah karena mengandung likopen, vitamin B, dan potasium.

Akibatnya, mengonsumsi tomat dalam diet seimbang harian Anda akan membantu menghindari serangan jantung, stroke, dan berbagai penyakit jantung lainnya yang bisa membahayakan hidup kamu.