7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jamu Tradisional untuk Kulit yang Bikin Kaget

B. Beras Kencur

Dikenal sebagai jamu awet muda, ramuan ini memberikan efek melembapkan kulit dan mencegah kerutan.

C. Temulawak & Madu

Diminum dua kali seminggu, campuran ini mampu menjaga elastisitas kulit sekaligus mempercepat regenerasi sel kulit.

5. Efek Jangka Panjang yang Lebih Sehat daripada Skincare Instan

Berbeda dengan produk skincare instan yang hanya merawat kulit dari luar, jamu bekerja dari dalam.

Efeknya memang tidak langsung terlihat, tetapi hasilnya tahan lama.

Berdasarkan data dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), lebih dari 70 persen pengguna jamu tradisional mengalami perbaikan kondisi kulit dalam 3–6 bulan pemakaian rutin.

6. Cara Aman Mengonsumsi Jamu Setiap Hari

Meskipun jamu alami, kamu tetap perlu memperhatikan dosis dan konsistensi.

Jangan konsumsi lebih dari 250 ml per hari, dan pastikan bahan-bahannya segar.

Jika kamu memiliki alergi atau kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau herbalis terlebih dahulu.