JPNN.com 
7 Manfaat Rutin Minum Jus Bayam yang Perlu Anda Ketahui
Jumat, 26 Maret 2021 – 09:50 WIB
Sayur Bayam. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BAYAM adalah pembangkit tenaga nutrisi karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Membuat jus bayam segar telah menjadi cara yang populer untuk menikmati sayuran hijau ini.
Faktanya, jus bayam dikaitkan dengan serangkaian manfaat kesehatan yang mengesankan.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sehatkan tulang
Bayam kaya akan kalsium yang penting untuk kekuatan tulang.
Mineral ini sangat penting untuk kesehatan tulang dan molekul pemberi sinyal penting untuk sistem saraf, jantung, dan otot.
Kadar vitamin K dalam jus bayam juga membantu dalam mencegah osteoporosis secara efektif.
Ada beberapa manfaat kesehatan dari rutin minum jus bayam seperti misalnya sehatkan kulit.
BERITA TERKAIT
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 3 Sayuran Ini
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 3 Manfaat Bayam untuk Wanita, Ampuh Cegah Penuaan Dini
- 5 Khasiat Bayam, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 5 Makanan Kaya Antioksidan yang Baik untuk Sel Tubuh
- 3 Manfaat Bayam untuk Kulit yang Perlu Anda Ketahui
.jpeg)
