7 Manfaat Rutin Minum Jus Bayam yang Perlu Anda Ketahui

7. Sehatkan kulit

Vitamin dan antioksidan yang ada dalam bayam memainkan peran penting dalam mendukung kulit yang sehat dan bercahaya.

Jus bayam merupakan sumber vitamin A dan C yang penting untuk kesehatan kulit.

Vitamin A membantu mengatur pembentukan sel kulit. Sementara vitamin C merupakan antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas.

Vitamin C juga membantu mensintesis kolagen, protein jaringan ikat yang mempromosikan penyembuhan luka dan elastisitas kulit.(genpi/jpnn)