JPNN.com 
7 Manfaat Rutin Minum Susu Kunyit, Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Susu kunyit paling efektif bila diminum sebelum tidur. Susu hangat membantu menenangkan dan merilekskan tubuh.
Sedangkan kunyit berfungsi mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.
Minum susu kunyit sebelum tidur juga bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan menurunkan tingkat stres.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.com.
1. Menginduksi Tidur Malam Yang Nyenyak
Susu hangat menenangkan dan merilekskan tubuh Anda, sementara kunyit bekerja mengurangi peradangan dan tingkat stres sehingga meningkatkan tidur malam yang nyenyak.
2. Meningkatkan Imunitas
Kunyit mempunyai sifat antivirus, antijamur dan antiseptik. Kunyit juga memiliki nutrisi penting yang menyehatkan tubuh Anda dari dalam dan membantu melawan infeksi musiman.
3. Membuat Anda Tetap Hangat
Minum susu kunyit selama musim dingin membantu Anda tetap hangat dan melawan cuaca dingin.
4. Meringankan Sakit Tubuh dan Mempercepat Penyembuhan
Sifat antiinflamasi susu kunyit telah lama digunakan untuk meredakan nyeri tubuh dan mempercepat pemulihan dari cedera, trauma fisik, penyakit, atau pembedahan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi susu kunyit yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah meningkatkan suasana hati.
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 6 Manfaat Nanas Madu, Baik untuk Jantung Anda
- 6 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Ampuh Atasi Keputihan pada Wanita
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
