7 Manfaat Rutin Minum Teh Tanpa Gula dan Susu, Deretan Penyakit Kronis Ini Ambrol

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK diragukan lagi, kopi dan teh merupakan pilihan minuman utama yang banyak dikonsumsi orang setiap hari.

Kopi dan teh mengandung kafein, komponen utama yang membuat Anda tetap terjaga, siap, dan stabil.

Keduanya juga mengandung kalori, apalagi jika kita suka menambahkan sedikit gula dan susu atau creamer.

Mengapa orang-orang menyukai minum teh tanpa gula?

Jawabannya adalah karena gula bisa memberikan efek linglung pada pagi hari kita.

Susu? Siapa yang menyangkal rasa creamy dari teh susu manis di pagi hari?

Namun, tahukah Anda bahwa menambahkan sedikit gula dan susu ke dalam teh bisa merusak manfaat kesehatan minuman ini?

Oleh karena itu, Anda pasti perlu mengetahui manfaat kesehatan dari teh tanpa susu dan gula.