JPNN.com 
7 Manfaat Salak, Anda Bakalan Terbebas dari Anemia
jpnn.com, JAKARTA - SALAK tidak diragukan lagi merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Sebab, di dalam salak terdapat berbagai macam vitamin dan juga mineral di antaranya vitamin B3; vitamin B2; vitamin C; vitamin B6; vitamin B1; vitamin B5; dan vitamin-vitamin lainnya.
Selain mengandung vitamin, salak juga mengandung lemak jenuh; karbohidrat; serat; fosfor; tembaga; lisin; kalium; magnesium; besi; tirosin; dan kandungan-kandungan lainnya.
Berbagai macam kandungan tersebut membuat salak memiliki banyak sekali manfaat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menambah stamina
Stamina yang cukup diperlukan untuk seseorang ketika ingin melakukan berbagai macam aktivitas.
Ternyata dengan mengonsumsi buah salak akan membantu untuk meningkatkan stamina.
2. Sebagai imun tubuh
Kestabilan imun tubuh sangat penting untuk dijaga, salah satunya dengan mengonsumsi buah salak.
Ada beberapa manfaat salak yang baik untuk kesehatan tubuh Anda jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya ialah membantu mencegah anemia.
- Danone Indonesia Perkuat Peran Bidan sebagai Garda Terdepan Kesehatan Keluar
- 8 Khasiat Nangka, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Redakan Diare dengan Mengonsumsi 5 Pengobatan Alami Ini
- 4 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kangkung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Daun Singkong, Ampuh Obati Diare
- 5 Manfaat Kismis yang Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
