7 Manfaat Salak, Selamat Tinggal Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - SALAK merupakan buah yang memiliki rasa asam dan manis dengan daging berwarna putih.

Salak memiliki keunikan tersendiri karena kulitnya yang bersisik.

Namun, salak menjadi buah kesukaan banyak orang karena mengandung nutrisi yang luar biasa.

Sebab, di dalam salak terdapat berbagai macam vitamin dan juga mineral di antaranya vitamin B3, vitamin B2, vitamin C, vitamin B6, vitamin B1, vitamin B5, dan vitamin-vitamin lainnya.

Selain mengandung vitamin, salak juga mengandung lemak jenuh, karbohidrat, serat, fosfor, tembaga, lisin, kalium, magnesium, besi, tirosin, dan kandungan-kandungan lainnya.

Berbagai macam kandungan tersebut membuat salak memiliki banyak sekali manfaat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menambah stamina

Stamina yang cukup diperlukan untuk seseorang ketika ingin melakukan berbagai macam aktivitas.