7 Manfaat Sehat Konsumsi Brokoli, Mencegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
Rabu, 01 September 2021 – 06:18 WIB
Maka dari itu, brokoli hijau sangat disarankan untuk dikonsumsi penderita diabetes tipe-2 secara rutin.
7. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan serat, antioksidan, dan kalium yang cukup tinggi pada brokoli sangat baik untuk kesehatan jantung.
Kandungan tersebut bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.
Selain itu, kandungan kalium pada brokoli juga bermanfaat untuk membantu menjaga tekanan darah dan irama jantung agar tetap stabil.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat mengonsumsi brokoli untuk kesehatan yang mampu mencegah timbulnya penyakit kronis ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Brokoli, Bikin Kulit Makin Kinclong
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Tips Menggunakan Aplikasi Pengingat Minum Obat untuk Pasien Penyakit Kronis
- Redakan Kram Menstruasi yang Menyakitkan dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- Konsumsi 7 Sayuran Ini, Kolesterol Bakalan Ambyar
- Cegah Penyakit Kronis, Dexa Group Gelar Skrining Kesehatan Gratis di 1.400 Apotek & Klinik