7 Manfaat Susu Kacang Mete yang Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Anda Lega

Kacang mete bisa membantu menurunkan tingkat tekanan darah secara signifikan dan bermanfaat bagi penderita hipertensi, gangguan kardiovaskular yang umum.

Selain itu, mereka juga ditemukan untuk mengurangi LDL dan kadar kolesterol total.

Manfaat besar lainnya dari susu mete adalah tidak mengandung kolesterol.

2. Membantu Mengurangi Berat Badan

Susu kacang mete mengandung asam anakardat, senyawa bioaktif yang membatasi akumulasi lemak selama adipogenesis (pembentukan sel-sel lemak), yang bisa membantu menjaga berat badan.

Susu kacang mete rendah kalori dibandingkan dengan susu sapi dan bahkan susu almond.

Ini mungkin alternatif terbaik bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Dengan hanya 25 kalori per cangkir, ini tampaknya merupakan pilihan makanan yang hemat kalori.

3. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa senyawa antioksidan, termasuk asam anakardat, kardanol, dan kardol dalam kacang mete bisa membantu mengurangi risiko kanker.