7 Manfaat Tak Terduga Buah Sawo, Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar

Konsumsi buah sawo juga bisa mencegah Anda merasa lemas seharian. Namun, jangan mengonsumsi buah ini secara berlebihan.

4. Menormalkan tekanan darah

Manfaat buah sawo ini diperoleh dari kandungan magnesium dan potasium.

Kedua mineral ini terbukti mampu menormalkan tekanan darah bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan tersebut.

Selain itu, potasium juga bisa menurunkan risiko stroke, menjaga otot dari kehilangan massa, dan meredakan pembentukan batu ginjal.

5. Membantu hilangkan stres

Terdapat kandungan vitamin C sebanyak 39,33 persen di dalam buah sawo.

Itu artinya, gangguan stres bisa diredakan oleh buah sawo, sebab, vitamin C sangat baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk membantu meredakan perasaan stres.