JPNN.com 
7 Manfaat Telur Puyuh untuk Kesehatan, Nomor 3 Bikin Pasangan Bahagia
Selasa, 22 Maret 2022 – 02:04 WIB
Telur Burung Puyuh. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TELUR puyuh merupkan telur dengan ukuran kecil yang biasanya dikonsumsi dalam hidangan sup atau ditumis.
Walau kecil, telur puyuh kaya akan berbagai kandungan gizi.
Mulai dari vitamin B1, vitamin B2, and vitamin A dan kaya akan kolesterol baik.
Selain itu, ada beberapa manfaat telur puyuh untuk kesehatan yang sebaiknya jangan Anda anggap remeh.
Telur kecil yang satu ini jika rutin Anda konsumsi bisa memberikan efek yang baik untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Organicfacts.
1. Kaya Protein
Sama seperti telur ayam biasa, telur puyuh menyediakan protein untuk diet.
Ada beberapa manfaat telur puyuh untuk kesehatan dan salah satunya adalah meningkatkan energi.
BERITA TERKAIT
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Hancurkan Ketombe dengan Menggunakan 4 Masker Alami Ini
- 11 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Rendah
- Aktivis Dorong Penggunaan Telur Berstandar Kesejahteraan Hewan yang Lebih Tinggi
- Cegah Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 4 Makanan Lezat Ini
.jpeg)
