7 Manfaat Terapi Spa yang Perlu Anda Ketahui

5. Menjaga Kelembapan dan Kesehatan Kulit

Melakukan facial atau perawatan kulit lainnya di spa tidak hanya membuat kamu merasa segar, tetapi juga menjaga kesehatan kulit.

Beberapa spa di Indonesia, seperti yang ditemukan dalam studi oleh Institut Pertanian Bogor (IPB), menggunakan bahan-bahan alami yang kaya akan antioksidan dan vitamin untuk perawatan kulit wajah dan tubuh.

Ini membantu melembapkan kulit, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan memberikan kilau alami pada kulit kamu.

6. Detoksifikasi Tubuh

Spa juga dikenal sebagai tempat yang efektif untuk proses detoksifikasi tubuh.

Melalui mandi uap dan beragam terapi air, tubuh kamu akan mengeluarkan racun lewat keringat.

Sebuah studi dari Universitas Padjadjaran mengungkapkan bahwa proses ini tidak hanya membantu membersihkan pori-pori kulit, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Detoksifikasi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan organ-organ dalam tubuh agar berfungsi dengan optimal.

7. Meningkatkan Mood dan Energi

Salah satu manfaat yang sering kamu rasakan setelah melakukan terapi spa adalah peningkatan mood dan energi.