JPNN.com 
7 Manfaat Terong, Nomor 4 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka terong? Terong merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang.
Terong merupakan sayuran yang memiliki warna ungu dan daging berwarna putih.
Manfaat terong telah lama diketahui bisa mengatasi beberapa penyakit.
Hal ini karena terong mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Anda bisa mengolah terong dalam bentuk tumisan, sambal terong, dan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Doublediamondacres.
https://www.doublediamondacres.com/2018/02/15/7-surprising-health-benefits-of-eating-eggplant/?fbclid=IwAR2qEoZnm-26dhMOGO1ztCinSB0V4Ep_GKlBzkAT_Qh-Ok3tYukjAy8J_sk.
1. Sumber vitamin dan mineral
Kandungan vitamin dan mineral terong cukup banyak, yaitu sumber vitamin C, vitamin K, vitamin B6, tiamin, niasin, magnesium, mangan, fosfor, tembaga, serat, asam folat, kalium, dan banyak lagi.
Ada beberapa manfaat terong yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya membantu meningkatkan fungsi otak.
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar
- 5 Manfaat Nangka, Cegah Anemia Menyerang Anda
- Jangan Sampai Anak Kekurangan Zat Besi, Simak Penjelasan Ahli
- 6 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Ampuh Atasi Keputihan pada Wanita
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
