7 Manfaat Terong yang Tidak Terduga, Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Tidak Berdaya
6. Mampu mengontrol kadar gula darah
Menambahkan terong ungu ke dalam menu harian bisa membantu kadar gula darah di tubuh jadi lebih terkontrol.
Manfaat terong ungu ini didapatkan dari kandungan serat yang dimilikinya. Serat bisa menghambat pencernaan dan penyerapan gula di tubuh.
Penyerapan yang lebih lambat, membuat kadar gula darah di tubuh menjadi makin stabil.
7. Baik untuk kesehatan tulang
Manfaat terong ungu yang satu ini memang belum banyak diketahui.
Padahal, terong ungu ini sangat baik untuk orang yang berisiko tinggi mengalami pengapuran tulang atau osteoporosis.
Manfaat ini didapat dari kandungan phenolic yang ada di dalamnya.
Komponen ini dipercaya bisa memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.
Terong juga mengandung zat besi dan kalsium yang sudah terbukti baik untuk kesehatan tulang.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat terong yang tidak terduga dan sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah baik untuk kesehatan tulang.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- Cegah Penyakit Kronis, Dexa Group Gelar Skrining Kesehatan Gratis di 1.400 Apotek & Klinik
- Penurunan Massa Tulang Meningkatkan Risiko Osteoporosis
- 3 Bahaya Mengerikan Makan Terong Berlebihan
- Jaga Kesehatan Tulang dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 4 Khasiat Mangga Muda yang Ampuh Mencegah Serangan Penyakit Ini
- Dexa Gandeng RS Abdi Waluyo Gelar Cek Segitiga dan Konsultasi Gratis