7 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Otak
6. Meningkatkan Plastisitas Saraf
Keunggulan mineral magnesium yang terkandung dalam tomat digunakan lebih dari 300 proses di dalam tubuh, dan ada lebih dari 50 proses yang dibutuhkan oleh otak.
Manfaat magnesium ini bisa meningkatkan plastisitas saraf, sehingga nantinya saraf bisa beradaptasi, sekaligus menghindari dari kerusakan otak lebih baik.
Magnesium dalam tomat bisa meningkatkan fokus, meningkatkan memori, menurunkan kadar stres dan depresi sekaligus penting untuk perawatan ADHD serta hiperaktif.
Sekaligus menenangkan sistem saraf dan meningkatkan produksi energi dan neurotransmitter.
7. Meningkatkan Daya Ingat
Tomat juga mengandung vitamin B6 yang sangat baik untuk memproduksi hemoglobin, sehingga bisa mengatasi anemia dan kadar oksigen rendah dalam tubuh penyebab sesak napas.
Tidak hanya itu, vitamin B6 dalam tomat ini juga sangat baik untuk mengatasi depresi dan kehilangan ingatan, sekaligus meningkatkan daya ingat agar lebih tajam(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat tomat yang baik untuk kesehatan otak seperti misalnya meningkatkan memori otak.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 7 Khasiat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Rutin Makan Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Tomat yang Bikin Kaget
- 6 Khasiat Rutin Makan Tomat, Bantu Cegah Serangan Deretan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Labu Siam, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 7 Khasiat Jagung Rebus, Bantu Cegah Serangan Kanker Ini