JPNN.com 
7 Minuman Lezat untuk Menjaga Kesehatan Usus dan Pencernaan
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH anda sering mengalami perut kembung dan buang gas berlebihan?
Gejala ini bisa jadi usus Anda tidak sehat. Usus merupakan tempat berkumpulnya ratusan bahkan jutaan bakteri sehat.
Jika kehidupan bakteri usus ini terganggu akibat gaya hidup Anda yang tidak sehat, tentu saja bisa mengakibatkan diare, perut kembung dan lainnya.
Nah, ada beberapaa minuman lezat yang bisa membantu menjaga kesehatan usus dan percernaan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bustle.
1. Kombucha
Kombucha telah menjadi fenomena dalam beberapa tahun terakhir, dan untuk alasan yang bagus.
Kombucha kaya akan antioksidan dan mengandung berbagai bakteri dan ragi yang sehat.
Ini adalah minuman probiotik, artinya bakteri sehat kombucha akan membantu pencernaan Anda lebih baik.
Ada beberapa minuman lezat yang bagus untuk menjaga kesehatan usus dan pencernaan seperti misalnya jus lidah buaya dan jus seledri.
- 4 Manfaat Salak Pondoh, Baik untuk Usus
- 6 Khasiat Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Usir Jerawat dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- 4 Manfaat Sari Kurma, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
- 3 Camilan yang Tidak Baik untuk Kesehatan Usus
- 3 Khasiat Air Jahe Campur Mentimun, Bantu Jaga Kesehatan Usus
