JPNN.com 
7 Minuman Lezat yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
4. Air Beraroma
Bosan dengan air biasa? Bumbui dengan produk segar.
Mint, beri, mentimun, semangka, dan jeruk semuanya bisa membuat segelas air semakin menyegarkan.
Pastikan untuk mencuci secara menyeluruh apa pun yang Anda masukkan ke dalam gelas.
5. Kopi Tanpa Kafein
Kopi tanpa kafein bisa memenuhi kebutuhan penyuka kopi akan secangkir kopi harian mereka.
Untuk kehamilan yang sehat, dokter menyarankan tidak lebih dari 200 miligram kafein per hari, yaitu sekitar dua, 6 ons cangkir kopi.
Bahkan kopi tanpa kafein pun mengandung sedikit kafein, jadi pastikan Anda tidak melewati ambang batas kafein yang direkomendasikan jika kamu minum beberapa cangkir kopi dalam sehari.
6. Air Bersoda
Air soda, atau seltzer, adalah alternatif yang bagus untuk minuman ringan manis.
Hindari saja minuman bersoda dengan tambahan kafein atau pemanis buatan.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan salah satunya adalah tentu saja air beraroma.
- Redakan Nyeri Hernia dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- Gula Darah Bakalan Ambyar dengan Rutin Minum 5 Jus Buah Ini
- 6 Minuman yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati
- 3 Jenis Olahraga yang Bisa Menyebabkan Ibu Hamil Keguguran
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
