7 Minuman Lezat yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
Selasa, 29 Oktober 2024 – 02:00 WIB
Pastikan sayuran apa pun yang Anda gunakan dicuci dengan benar dan kamu langsung meminum jusnya setelah diperas.
8. Jus Buah
Sedikit manfaatnya untuk jus buah, terutama jika Anda membelinya di toko.
Berapa porsi jus buah yang dianjurkan saat hamil? Saat hamil, yang terbaik adalah mengonsumsi satu gelas jus setiap hari.
Tidak masalah jika mengonsumsi jus buah dalam jumlah sedang selama kehamilan, tetapi jus buah tidak boleh menjadi sumber hidrasi utama Anda karena kandungan kalori dan gulanya yang tinggi.
Salah satu cara menikmati rasa jus favorit tanpa gula tinggi adalah dengan mengencerkannya dengan air.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan salah satunya adalah tentu saja air beraroma.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Minuman yang Bakalan Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan
- Kolesterol Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 6 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi di Pagi Hari, Kulit Bakalan Makin Sehat dan Bersinar
- Viral Video Pembagian Bantuan Ibu Hamil di Bandung Cuma Dokumentasi Saja
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini