7 Minyak Esensial Ini Atasi Ketidaknyamanan saat Menopause

Menerapkan 1-2 tetes minyak sage clary yang diencerkan di kaki Anda atau bagian belakang leher telah ditemukan untuk mengatasi gejala menopause. Menurut penelitian, minyak clary sage dapat membantu wanita menopause dengan mengurangi hormon perangsang tiroid serta menghilangkan tingkat stres dan depresi.

6. Minyak Esensial Lemon

Minyak lemon dapat mengatasi banyak gejala menopause karena menawarkan kekuatan menyegarkan pada tubuh dan pikiran. Saat lelah, minyak esensial lemon sangat bagus untuk meningkatkan konsentrasi.

Cukup, Anda hanya perlu menggosokkan minyak esensial lemon ke telapak tangan Anda dan kemudian menghirupnya selama beberapa detik.

7. Minyak Geranium

Minyak geranium telah ditemukan mengandung sifat antidepresan yang membantu wanita yang mengalami perubahan suasana hati dan depresi. Menurut uji klinis, wanita menopause yang memiliki pijat aromaterapi dengan minyak esensial geranium dan almond dapat membantu mengurangi depresi dan memperbaiki suasana hati. (fid/JPC)