7 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Tidak Terduga, Nomor 2 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL sebenarnya baik untuk tubuh. Namun, kolesterol tinggi tentu saja berbahaya untuk kesehatan.
Kolesterol tinggi bisa berbahaya untuk jantung Anda jika tidak segera diobati.
Sementara diet memainkan peran penting dalam menentukan kadar kolesterol Anda, itu bukan satu-satunya faktor yang bertanggung jawab untuk kenaikan tingkat.
Selain diet, berikut adalah faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kadar kolesterol tinggi yang harus Anda waspadai.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/6-causes-of-high-cholesterol-you-didnt-know-203498/?
1. Tidak aktif secara fisik
Penyebab kolesterol tinggi yang pertama adalah tidak aktif secara fisik.
Ada kesalahpahaman umum bahwa perubahan pola makan cukup untuk mengontrol kadar kolesterol, jika seseorang tidak kelebihan berat badan.
Ada beberapa penyebab kolesterol tinggi yang tidak terduga dan berbahaya untuk kesehatan Anda dan salah satunya ialah kurang tidur.
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
- 5 Khasiat Air Daun Salam Campur Madu, Bikin Stres Ambyar
- Kolesterol Tinggi Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini
- Stres Ancam Kesehatan, Perbaiki Pola Hidup melalui Pendekatan Sadar Risiko