7 Penyebab Obesitas yang Sering Diabaikan

Pola makan yang tidak sehat memegang peranan cukup penting. Makanan yang diawetkan serta asupan tinggi gula bisa meningkatkan berat badan jauh di atas normal.

3. Kurang tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan perubahan dan gangguan fungsi hormon yang mengatur nafsu makan. Hal ini kemudian membuat Anda mudah lapar sehingga makan lebih banyak dari biasanya.

4. Obat-obatan tertentu

Pengggunaan obat-obatan tertentu bisa meningkatkan berat badan. Contohnya, obat kejang, obat diabetes, antipsikotik, kortikosteroid, atau beta bloker.

5. Kondisi medis

Obesitas bisa menjadi tanda adanya suatu penyakit, salah satunya Cushing's syndrome. Selain itu, artritis (nyeri sendi) juga dapat membatasi aktivitas fisik dan berujung pada obesitas.

6. Gaya hidup keluarga