JPNN.com 
7 Suplemen yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi, Silakan Dicoba
Rabu, 05 Januari 2022 – 02:16 WIB
Ilustrasi suplemen. Foto: Ricardo
jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL merupakan lemak yang sebenarnya baik untuk tubuh.
Kolesterol terdiri dari kolesterol baik dan buruk. Kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya untuk tubuh karena memberikan efek buruk pada jantung.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan perubahan pada diet dan rutinitas olahraga Anda.
Perubahan pola makan bisa mencakup makanan yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol.
Dokter Anda juga mungkin menyarankan agar mengonsumsi beberapa suplemen.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.
1. Niasin
Niasin adalah vitamin B. Dokter terkadang menyarankannya untuk pasien dengan kolesterol tinggi atau masalah jantung.
Ada beberapa suplemen yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi seperti misalnya niasin.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat dengan Mengonsumsi 3 Suplemen Ini
- Ayam Panggang Mbah Dinem di Klaten Rendah Kolesterol, Tanpa Minyak Goreng
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Campur Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
