JPNN.com 
7 Teh yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
Selasa, 18 April 2023 – 02:15 WIB
Ilustrasi teh. Foto: Hellosehat
Penelitian pada hewan telah menemukan bahwa itu memperpanjang durasi tidur pada tikus.
Pada manusia, lemon balm meningkatkan daya ingat, suasana hati, dan ketenangan, menjadikannya pilihan cerdas untuk ujian atau rapat besar.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis teh sehat dan lezat yang bisa membantu Anda mendapatkan tidur nyenyak dengan mudah seperti misalnya teh markisa.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Suasana Hati dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- Perut Kembung Bikin Tidak Nyaman, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- Redakan Nyeri Asam Lambung dengan Mengonsumsi 3 Teh Ini
- 5 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Anemia
- Tidak Semua Honorer yang Lulus PPPK 2024 Bisa Tidur Nyenyak
- Minuman Teh Kemasan Makin Diminati Masyarakat, Nih Buktinya
