JPNN.com 
7 Tips Mudah Turunkan Berat Badan Hanya dalam Waktu Seminggu
Senin, 15 Februari 2021 – 10:00 WIB
Menurunkan berat badan. Foto:Dietsmart
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK rencana makan membuat Anda merasa lapar atau tidak kenyang.
Ini adalah alasan utama mengapa Anda mungkin merasa sulit untuk mengikuti pola makan yang lebih sehat dan menurunkan berat badan.
Namun, jika Anda ingin menurunkan berat badan dalam seminggu, ada beberapa cara mudah.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pantangan
Cara menurunkan berat badan dalam seminggu ini melarangmu untuk mengonsumsi karbohidrat olahan seperti kue kering, roti putih, pasta putih, atau kentang.
Baca Juga:
Anda juga sangat dianjurkan untuk menghindari konsumsi gula, baik yang berupa permen ataupun minuman bersoda.
Selain itu, kamu juga tidak diperkenankan untuk mengonsumsi alkohol.
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan hanya dalam waktu seminggu.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Kacang Merah yang Tidak Terduga
- 7 Manfaat Kacang Hijau, Baik untuk Ibu Hamil
- 8 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Manfaat Suka Minum Teh Campur Jeruk Nipis, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 7 Manfaat Wortel, Cegah Serangan Penyakit Ini
- Berat Badan Ambyar dengan Mengonsumsi 10 Jus Ini
