7 Tips Mudik Sehat Agar Selamat Sampai Kampung Halaman

jpnn.com, JAKARTA - Pemerintah memprediksi sebanyak 85 juta orang akan melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman menjelang Lebaran 2022.

Untuk itu, para pemudik harus mempersiapkan kesehatan agar perjalanan mudik menjadi lebih aman dan nyaman.

Melansir Halodoc pada Senin (25/4), berikut tips sehat bagi para pemudik yang akan melakukan perjalanan untuk merayakan Hari Raya Idulfitri bersama keluarga di kampung halaman:

1. Memastikan kondisi kendaraan

Sebelum melakukan perjalanan, para pemudik harus memastikan kondisi kendaraan dalam keadaan prima.

Jika menggunakan moda transportasi umum, pemudik sebaiknya memilih kendaraan yang membuat nyaman selama perjalanan.

2. Konsumsi makanan sehat

Selama perjalanan, para pemudik perlu memenuhi asupan nutrisi dan gizi dengan mengonsumsi makanan yang sehat.